° Kommunikationsübung nach Athys Floride
   Gedankenkontrolle, Initiative und Teilnahme am Gespräch, Gleichmut, Positivität, Unvoreingenommenheit

° Phase der stillen Besinnung
   Wir sitzen in Stille

° Eine dynamische Meditation nach Osho
   ... aus seinem orangenen Buch

° Meditative Besinnung eines kurzen psychospirituellen Textes
   Anregung unserer Erkenntnis und Bewusstseinsschulung

° Meditativ-Tetraedische Kreativitätsübung

° meditativer Tagesrückblick